成都中体力健健身学校

成都中体力健学校退伍军人士兵私人健身教练培训班

本课程为中体力健面向全国推出的全能级健身教练培训课程，结合中体力健职业健身学院独特的STA教育训练模式体系，课程结构设置及其严谨、实用、专业的理念，该课程由行业资深培训导师亲自授课，赢得健身企业、历届学员万千好评。

训练时间：150天。

训练模式：半封闭。

训练方式：理论+实际操作+练习。

注册优惠：期限补贴。

保证制度：试训保障+学习保障+就业保障。

认可的资格：国内证书+国际证书+专业证书，高含金量的认证+全国通用+专业实用。

教学内容：

一、《身体健康与能力课程》

经过科学的运动训练达到健康标准状态，使身体具备充足的能量，进行日常工作(学习)时不会感到疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，增强对突发情况的适应能力。

二，三维运动解剖与解剖

使学员了解健身运动对人体形态结构产生的影响及发展规律，探索人体结构与健身技术动作之间的关系。

了解健身运动对人体形态结构的影响及其规律，运用运动解剖学的基本理论和基本知识，解决健身运动中的实际问题，使自己避免运动带来的潜在伤害。

三，“极速减脂教练”

减肥课程让我们了解了脂肪的消耗过程，并且通过学习，提高了减肥训练的效果。

学会更加合理的减肥方法，改变传统的有氧运动，增加会员的感觉和兴趣。

四、“增肌指导”指

肌肉增加课程让学员更好地理解如何获得肌肉增加的效果，如何进食，如何练习，每个部位的训练细节。

增强肌肉的饱和度，增加各部分肌肉的分离感，增强各部分肌肉的本体感。

而且可以做肌肉平衡调整，让自己的肌肉更加均衡发展。

第五，《机能训练师》

使学员掌握功能训练小器械的使用方法及课程安排，遵循人体结构与功能特点。

根据培训需要，选择合适的动作。

协助会员改善运动表现及生活品质。

寻求保护自己身体的完美机械结构。

成都中体力健学校退伍军人士兵私人健身教练培训班

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